房事科学秘笈:床上做爱十守则,帮助情侣保持浪漫关系

尽管不少人痴迷于“约X”,一夜情,心理学家们仍然建议人们寻求健康、长期、稳定的浪漫关系——当然就是爱情啦,长期的关系可以让人们的身心更健康,性生活更和谐。两性关系专家简戈德伯格(Jane Goldberg)博士提出“床上做爱十条守则”,帮助情侣们科学保持浪漫关系,让两性生活充满活力。

想一想这几年较高的离婚率,虽然和家庭经济、文化关系很大,但是也不排除浪漫关系没有处理好,或是性生活不协调的影响。下面我们就援引《每日邮报》的文章,看看床上做爱十条守则究竟说了什么,科学房事更健康!

房事科学:床上做爱十守则,帮助情侣保持浪漫关系

博士表示,长期稳定的浪漫关系不止依赖“身体经验”,实际上这是一种综合体验,再高的性技巧、性经验,也需要一颗有爱的心去创造持续的亲密关系,有一些基本常识,男生女生都应该了解。

1、前戏是不同的。同样的前戏过程,男人和女人的需求并不相同哦。男人们可能更喜欢“接触前戏”,女人们则更喜欢在做爱之前有更多的情感前戏——聊天、说说情话是必要的情感铺垫,男生和女生应该了解这种差异。

2、相互了解很重要。如同送礼物需要了解对方的偏好一样,爱情的配方也不相同。伴侣之间应该多沟通,并且主动探索,带给对方更好的体验。

3、每个人都是不同的。这点很重要,不要以为前任喜欢的就是现任热衷的。

4、不必为自己的性幻想内疚。幻想是大脑感到愉快的重要功能,不需要在做爱时限制自己的性幻想,即便你想象在床上有另外一个人也很正常。

5、女性的性唤醒较为缓慢。女性需要较长时间的刺激才能性唤醒,男士们应该理解和接受这个差异。

6、不要总是固定不变,如果执迷于固定的做爱时间和地点未免枯燥,大脑喜欢新奇和刺激。

7、可以在适当时候和伴侣分享你的性幻想。

8、经常亲吻。亲吻不代表只是接吻,你还可以亲吻伴侣的手指,这是开启性爱之旅的强烈信号。

9、让做爱变得有趣。你可以做一个有趣的游戏,引导伴侣到卧室,然后,当他下班回家,发现自己喜欢的事物的标记,还有——他的女人脱光了衣服在床上等他。

10、紧张与释放。性欲的积累和释放同样重要,积累往往来自于微妙的线索,比如柔软的耳语,身体动作的暗示,在公共场合往往可以造成“紧张”,然后就是美妙的释放了。

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